Культура питания включает в себя знания:

• основ правильного питания;
• свойств продуктов и их воздействия на организм, умение их правильно выбирать и готовить, по максимуму используя все полезные вещества;
• правил подачи блюд и приёма пищи, т.е. знание культуры потребления готовой пищи;
• экономичное отношение к продуктам питания.

Закладывание правильных привычек питания в детстве - это способ значительно облегчить жизнь Вашим детям, когда они уже станут взрослыми. Крепкое здоровье, бодрость духа, возможность жить полноценной интересной жизнью, красивое тело стоят того, чтобы обеспечить этими возможностями своего ребенка, вырастить его здоровым и уверенным в себе.

Культура правильного здорового питания подразумевает понимание роли пищи в жизни человека, понимание базовых процессов, происходящих в организме под воздействием тех или иных продуктов, умение правильны выбрать продукты и правильно их приготовить.

В рамках данной дисциплины Вам расскажут о принципах здорового образа жизни и правильного питания.

Наши специалисты подберут для Вас индивидуальную программу, чтобы Вы всегда чувствовали себя комфортно.

Если грамотно организовать свой рацион, то организм отблагодарит Вас, будьте уверены!